現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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奮斗吧!在路上的年輕人。沒有棱角的人不叫年輕人。 不記得是那部電影中有這么一句臺詞：你知道嗎?風往哪個方向吹，草就往哪個方向倒。年輕的時候我也曾經以為自己是風，可是最后遍體鱗傷，我才知道我們原來都是草。 這話說得很經典，體現出來的心態我卻不贊成。雖然遍體鱗傷，可是我依舊堅持認為，年輕人就要做風，就要有棱角。沒有棱角的人不叫年輕人。即使受傷，即使棱角最后被慢慢磨滅，可這只是人生的一個歷程，又有什么值得后悔?何必少年老成! 中國有句古話：哪個人前不說人，哪個人前無人說。這說明每個人都是有人說的，好也有人說，壞也有人說。比如，一個年輕人成了一個單位的領導，或者成績優秀，比較拔尖，閑話便招惹來了：這小子專會投機鉆營，善拍馬屁，只不過上面有關系，受到領導的器重罷了;其實當初跟我同學的時候，還不是那個樣子! 你做得比別人好，成了出頭鳥，有人說;你做得比別人差，比較含蓄低調，更是有人說。學習成績差了，別人鼻子一哼，他呀，笨得要死，不是讀書的料子。生意做潑了，有人冷言相譏：也不瞧瞧自己，是不是個金剛鉆，隨便拉個人就能發財嗎? 有人可能要說，我不跟人家競爭，我不惹你，我躲到世外桃源去，總沒人說我吧。錯!還是有人說你，你的父母，你的親戚朋友會說你：怎么這么沒出息!哪怕你做和尚、做尼姑，還是有人說你：你這樣消極逃避，實在讓人傷心啊!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 奮斗吧!在路上的年輕人 是的，千真萬確，沒有人不說別人，也沒有人無人說。面對這樣的現實，我們該怎么辦呢? 就按照名人名言去辦吧!意大利著名詩人但丁說過——走自己的路，讓別人說去吧! 這話說起來容易，做起來卻很難。一個年輕人如果沒有棱角，沒有勇氣，沒有自信心是很難得這樣做的。如果你害怕別人說你，如果你不能堅持己見，如果你沒有突破重圍的膽量，你如何能做到：走自己的路，讓別人說去吧? “走自己的路，讓別人說去吧”并不意味著不管三七二十一，孤注一擲，破絮包頭往前闖。走自己的路，要用智慧、學識、才華等作為指路的明燈。1918年化學獎金的得主哈珀糾集上百名納粹科學家出了本書——《百人反對相對論論文集》。面對如此聲勢浩大的指責，愛因斯坦沒有退縮。他說：“相對論要是錯了，一個人推翻就夠了，何必要那么多人!”愛因斯坦大膽地走自己的路，因為他相信真理在自己的手里!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 要想別人閉嘴，還有一個辦法，那就是把說你的人遠遠拋到腦后，用事實證明你的正確。別人說你，可能是因為你還不夠優秀。有個年輕人，當他還是一個單位主任的時候，總有人對他指手劃腳，談七說八，指責他的工作能力有問題。可是，當他成為上級主管部門的領導后，原先單位的人都啞火了，連曾經的領導也都對他恭恭敬敬，欽佩有加。請記住，如果有人說你，說明你還沒有做出讓他們滿意的成績! 所以，年輕人，當有人說你的時候，走自己的路，努力奮斗吧，總有一天，別人會換用贊賞的口氣說你!繁華褪盡，剩下的將只有榮光! +10我喜歡
原創小說經典回顧 || 云朵不說話：魚一生都在水里仰望著岸，然而觸碰到岸的那一刻，卻是死的那一刻（連載·一） 傅琳 蕭中紅帆文學社 －－－ 白石鎮的天，是被人畫在幕布上的水，明晃晃地映著大片大片的藍色，偶爾會飛過那些撲閃著翅膀的鳥兒，穿過大片大片的荷葉呼啦啦地向地平線奔去，水里的云朵蕩漾著漣漪一樣的皺紋。 －－－ 漓兒提著一籃剛從田里采來的豆角站在白石鎮的老橋上，看著遠處的碼頭上來來去去的船只，聽著悠悠的鳴笛發愣。過了很久才想起奶奶的叮囑，急匆匆地往回跑。李叔家的門板有些斜了，瓦片也掉了幾塊，村里的人拿紅油漆在他家墻上畫了個大大的“拆”字。李叔卻不以為意，拿棍子支起了門，照舊做著木工活兒。漓兒頭發沾著汗珠，臉蛋紅撲撲地在他眼前一晃，便一轉身進了自家院子，消失在花叢中。 日子過得真快，遠處的夕陽在裊裊的炊煙中變得越來越迷蒙。 男人是在去年秋天來到白石鎮的。他沒有帶多余的東西，也不去誰家串門，徑直在小溪旁支起了畫板，一坐便是一整天。村里來了新的客人，最好奇的，往往都是孩子們。這些平日里鬧騰的主，圍在畫架前，安靜得像從未出現過一樣。 村里的梨花剛露白的時候，男人手上多了一盒顏料，他畫得極慢，今兒添上一條線，明兒再涂一筆色彩，孩子們在看到白得純粹的紙上暈開的色調時，眼里泛著有明亮的光。 慢慢地飄起了幾縷炊煙，開出了幾朵云彩，依稀可以看出村莊來了。漓兒時不時跑過去，有時輕輕嘆息，有時“撲哧”一聲笑了出來，真不像我們的村子啊，她在心里小聲嘟囔著。 男人是白石村的謎。 除了白朵。 白荷剛露端倪，漓兒就天天拉上一幫孩子爬上老橋，伸長脖子盼望著…… 在清晨的微光里，一個穿棉布裙子的女孩，一蹦一跳地下了船，有些羞澀地向他們笑。 白朵每年夏天都會坐著咿咿呀呀的船來到白石鎮，不長不短，只留兩個月。荷花垂下頭的時候，她便隨著悠悠蕩蕩的水波流走了。 －－－ 對于這其中的緣故，老一輩的人都閉口不談。李叔和孩子們玩得來，又禁不住漓兒他們幾番央求，才粗略地給他們講了些往事—— “三十多年前，白石鎮還是個小村子。由于水源、莊稼等的爭奪，和一河之隔的南松村有著些算不清的恩怨，到了老死不相往來的地步。那時候村子里人少，可是說來也怪，十幾戶人家只有白老爺爺家生了個女兒，取名白水音，她一出世就有一屋子的哥哥疼著。十七歲那年她去河邊采蓮，腳下一滑，整個人跌進了河里，正在同去的幾個人都嚇懵了的時候，河對岸跳下去一個男子，救起了面色蒼白的水音。后來，漸漸有些往來……” “然后呢？然后呢？”孩子們聽得入了迷。 “算了算了，小孩子聽這些做什么。”李叔憨憨地笑了笑，揮一揮手，不再說下去。 剩下的故事，不用李叔說，漓兒也隱隱猜到，那男子嘛，定是南松村的人。不過，水音姑姑后來去了哪里？白朵為什么每年只在夏天回來？這一切，在孩子們心中依然是個謎。 白朵不喜喧鬧，卻獨獨和漓兒玩得來。日日跟著漓兒去采桑果，翻鳥巢，白朵不會爬樹，漓兒就手腳并用地先讓她爬上去，自己一哧嘿爬了上來，兩個小姑娘在樹上啃水果，用小石子扔過路的飛鳥，山南水北地聊。 一天午后，陽光悠然自得地攪拌著天空中一塵不染的云朵，海藍色的天空像是誰傾瀉而下的裙擺，蓋住了水波浩渺的地平線，漓兒神神秘秘地拉起白朵的手，說要帶她去剛發現的“秘密基地”。 那是后山上的一塊土坡，有大片大片的荒草和枯枝敗葉，除了祭祖，平日里少有人過來。漓兒和白朵掃出一塊干凈的空地坐下來，絮絮叨叨地說些家長里短，白朵的裙子上盛開著大朵大朵的花，隨風輕輕搖曳。 “白朵，和我說說外面的世界吧。” “城里一點也不好，不如村子里無憂無慮，來得自在。” “傻白朵，”漓兒笑了，“這村子里，誰不想到城里去。” 白朵不答話了，輕輕搖了搖頭，空氣陷入一股流動的黑色漩渦。 “罷了罷了，”漓兒自言自語似地開口，“我帶你看李叔剖魚去。” 都說一方水土養一方人，傍水而居的白石村里，個個都是剖魚的好手。李叔先將魚往地上狠命一摔，待魚掙扎了幾下之后，他左手拿魚，右手持刀，刀一刮，手一抹，未等眼前人看清楚形勢，已是破了魚膛，清了魚腹。眾人只聽見刀落在砧板上如鏗鏘有力的腳步聲，一回身卻看見晶瑩的魚肉整整齊齊地碼在一旁，如訓練有素的士兵。左手旁堆放著剔下來的魚骨，竟還是完整的，如掌心里密密延伸的紋路。漓兒看得入了迷，待回過頭看白朵時，見她眼里透著欣喜的光，卻又不可掩飾地有一絲恐慌。 “漓兒，”她說，“魚一生都在水里仰望著岸，然而觸碰到岸的那一刻，卻是死的那一刻。” 漓兒不說話了，她看著白朵，似是陷入了沉思，眼里的光芒一寸一寸黯淡下去。 白朵笑了，“漓兒，帶我去看你說的那個奇怪的男人吧。” 男人的畫已經完成大半了，依舊是與白石鎮的樣子相差甚遠。白朵一看就停住了腳步。她的眸子如深不見底的潭水，又帶著初冬林子上低回盤旋的飛鳥俯視大地時的那一點依戀。遠遠望去，兩個人一前一后，靜默而立，還真頗有幾分寫意畫的感覺。男人雖未回頭看白朵一眼，卻也是默認了她的存在。 －－－ 蟬不再整日聒噪擾人清夢，夏天快要過去了。男人的畫已經進入了尾聲，他獨自沉默和看遠處風景的時間也越來越長，只有白朵依舊每天不厭其煩地過去。漓兒不滿地撇了撇嘴，“完全不像我們的村子嘛，有什么好看的。”白朵只是淡淡笑著，說他畫里有令人捉摸不透但能感受到溫暖的東西。 白朵要回城里了，漓兒去碼頭送她，兩個小姑娘拉著手依依不舍。男人從遠處跑來，衣衫凌亂，頭發粘在額前，手里握著一卷用紅綢帶束住的東西。 “這個送你”，這是白朵初次聽見男人的聲音，淡淡的，不厚重，略帶點沙啞，像夏末茍延殘喘的蟬鳴。 （未完待續） +10我喜歡
遙望窗前的那一片綠色，我發現，一抹幽雅正于柳岸枝頭悠然綻放。低眉、依欄，心中的淡淡歡喜隨著窗前滑過的清風，一路遠去。 風雨人生，山一程，水一程，走過平川，穿過風沙，踏過荊棘，回首，看自己一路上留下的深深淺淺之腳印，忽然間明白：原來，人生因坎坷而多味，生命因波折而豐盈，紅塵因變幻而絢爛。無論我們走在哪一程，只要心存善念、心有大愛、面帶笑容、堅強執著，就一定能不畏迷霧冰封，不怕風擋雨阻、不懼浪遏輕舟，只要生命之槳不停劃動，我們就能一路劈波斬浪、撥云見日，把一切的經歷和風景都婉約成詩，隨風飄送，我們的人生之舟，定會一往無前，終達幸福的彼岸。 人世間，每個人都是獨一無二的角色，從我們呱呱落地的時候，上天就注定我們每個人都是天下無雙，誰都無可替代。在人生的畫卷中，正因為每個人的涂抹和落款不盡相同，所以，呈現出的畫面才多姿多彩，韻味無窮。 心有琴弦，則雅意一生;心有明鏡;則睿智一生;心無束縛，則悠然一生;心有溫暖，則幸福一生。所以，人啊，請別妄自菲薄，無論你身在何處、身臨何境、身向何方，都請不要自卑自哀、自怨自嘆、裹足不前、寡歡一生。 尺有所短，寸有所長，“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”。即使我們平凡，即使我們不能一帆風順，但請相信，只要我們于紅塵路上播種微笑詩行，堅定信念，鍥而不舍，懷一份淡然遺世的安靜，攜一份悠然詩意前行，我們就可以裁得清風袖，披得云彩衣，輕裝走向紅塵的別樣洞天，領略人生的美妙風景，收獲生命的種種驚喜。 其實，世上每個人都有自己獨特的價值，正因為人形各異、人各有志，所以這個世界才精彩紛呈、無以倫比。沒有苦，哪來甜?沒有綠葉的陪襯，鮮花哪有那么嫵媚?堅有堅的硬骨，柔有柔的溫情，高有高的偉岸挺拔，矮有矮的精巧玲瓏。誰也不要去仿那邯鄲學步，誰也不要自暴自棄，柔能克剛，滴水能穿石，我們要熟讀并牢記唐朝詩人李白的詩句：“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，天生我才必有用，千金散盡還復來”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 天無絕人之路，縱然人生迷霧重重，縱然道路坎坷崎嶇，縱然前路山重水復，只要我們冷靜達觀，意志堅定，坦然面對，迎難而上，最后，我們一定可以柳暗花明又一村，一定可以站在勝利的驛站聆聽風中傳來的錦瑟絕唱，以快樂的心情，品如棋人生，觀歲月靜好。 縱觀四方，我們應該能夠清醒地意識到成功一般不是一蹴而就的。假如我們可以找出自己的閃光點，揚長避短，以勤補拙，精益求精，不斷完善自我，超越自我，讓自己內心強大，讓平凡逐漸變得不平凡，那么，我們定將得到生活親切的注視、生命真情的親吻，幸福深情的擁抱。 無論在葉落處，還是在花飛時;無論在繁華處，還是在蒼茫時，我們都要于紅塵路上播種微笑詩行，這樣，我們就可以在希望的原野上，在期待的天地里，在未來的空間中，放飛我們無限的精彩。 我一直都非常欣賞前蘇聯作家奧斯特洛夫斯基說過的一句話：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。”是的，不經歷風雨怎么見彩虹?不經歷嚴寒怎么聞梅香?不播種怎么有收獲?不前進怎么達彼岸?只有經歷了磨難和拼搏才能造就真正的英雄。只有經歷了人生的千轉百回、經歷了人生的艱難險阻，我們才可以用一路上的點點滴滴描摹成一幅意境深遠、精彩絕倫、令人拍案叫絕的畫卷。 不要輕視別人，也不要輕視自己，或許每個人最難征服的對手就是自己，仁者無敵，忍者無敵。如果我們能努力做到“窮則獨善其身，達則兼濟天下”，心地純凈、心懷感恩，活出美好自我，秀出獨我風采，那么，在清淺的歲月里，若苦酒入杯，我們也能喝到云淡風輕;若殘琴在手，我們也能彈出天籟之音。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當我們對生活能做到不責怪、不抱怨，一路上能踏一徑南山的悠然，尋一份陶公采菊的閑情，如此的話，生活里的樂趣、情趣、雅趣就一定會主動向我們投懷送抱、不離不棄。 達官也好，貴人也好，榮華也好，富貴也好，說穿了，其實一切的一切，都不過是過眼煙云。如果自己不能成為巨輪，那就做一條小舟吧;如果自己不能成為大道，那就做一條窄徑吧;如果自己不能成為石塊，那就做一粒沙子吧;如果自己不能成為花朵，那就做一片葉子吧;如果自己不能成為月亮，那就做一顆星星吧;如果自己給不了冬的溫暖，那就送一份夏的清涼吧。 人生，是一場馬拉松，是一次長途的跋涉，它需要的是毅力和堅持。再長的路，只要我們抬腿落步、始于足下，一步、一步終能走完。即使人生有再多的不如意，我們也要勇敢地接納，用微笑和智慧化腐朽為神奇，化鋼鐵為繞指柔。 若心能海納百川，自可有容乃大。我們要做命運的主人，我們要讓生命的管弦奏出悅耳動聽的樂章，我們要在一朵蓮開的清幽里，用灑脫的心態，看紅塵的峰回路轉，品生命的千滋百味。 世上，沒有哪朵花可以永開不敗，沒有哪張臉可以永不老去，但，只要我們向善、行善，于紅塵路上播種微笑詩行，那么，舞一段寂寞便是清歡，唱一首婉約便是悠然，吟一闋斷章便是從容，任寒風勁吹我們依然向陽，任繁華散盡我們依舊豁達。 紅塵喧囂，世事紛擾，必要的時候，我們不妨學學阿Q的自嘲，不妨學學板橋的糊涂，無論在夢里夢外，我們都要領悟“君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜”的涵義，盡力看得開、想得明、放得下，讓自己擁有理解之心、寬容之心、釋然之心和道德之心。 人生悲喜，就看我們如何落步。讓我們把微笑的詩行播種在紅塵陌上，輕擷一朵花開的嫣然，與溫暖相約，輕輕搖動歲月的風鈴，在流年的剪影中盈盈淺笑，等待與時光繼續一場美麗的邂逅。 +10我喜歡
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