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疫情期間，為了配合疫情防控工作，許多人都開啟了「宅」模式。但是，宅了一段時間，有的人會覺得眼睛紅腫起來了，這是怎麼回事呢，難道是感染了？ 大家可以關注一下身邊的人，當他們專注地看著手機、電腦、電視或者開車的時候，是不是很久都不眨眼？長時間處於這種狀態的結果就是，瞼板腺里的脂質分泌物濃縮造成腺管阻塞，當疲勞或其他原因導致局部抵抗力下降時，致病菌就會在阻塞的腺管里引起化膿性炎癥反應了，這時候就會出現眼皮的紅腫、痛癢不適，導致「麥粒腫」的發生。 ...「麥粒腫」 什麼是「麥粒腫」 怎麼判斷是不是麥粒腫，如果你紅腫的部位在眼皮上，用手輕輕按壓還會有疼痛的感覺，而且最紅腫的部位按著最疼，這種情況往往就是長「麥粒腫」的節奏了。 這種病被稱為「瞼腺炎」，它是眼瞼腺體的一種急性化膿性炎癥。由於眼瞼上有著多種不同的腺體，有負責分泌油脂滋潤我們眼球表面的瞼板腺，有睫毛毛囊及其附屬的皮脂腺還有變態汗腺，這些都有可能因為感染而導致麥粒腫的形成。 不同腺體的感染，麥粒腫發生的部位不同，瞼板腺感染膿腫容易在瞼結膜（眼皮內表面）上形成膿頭，睫毛毛囊及其附屬的皮脂腺還有變態汗腺的感染，則容易向皮膚方向發展，在局部皮膚出現膿點。兒童、老年人或患有糖尿病等慢性消耗性疾病的患者中，由於體質弱、抵抗力差，而感染的致病菌毒性又比較強，則局部的炎癥容易擴散，紅腫疼痛的癥狀更嚴重。 ... 如何預防「麥粒腫」？ 從預防說起：要減輕過度用眼引起的疲勞，不要長時間使用電子產品（最好看半小時左右就離開螢幕休息一會兒）。在這裡要提醒大家一個最容易被忽略的環節：就是保持眨眼的頻率！ 眨眼是我們人類的一種生理狀態，每眨一次眼，上下眼皮對合在一起，會使上下眼皮邊緣上的瞼板腺的開口也對合在一起，當眼皮睜開時就會形成一種張力，把瞼板腺里分泌的油脂，隨眼皮張開而均勻塗布在眼球的表面，同時也把油脂層下的淚液，也一起帶著重新均勻地分布在眼球表面。這個眨眼的動作，是保持我們眼睛表面淚膜狀態穩定、維持引流瞼板腺通暢，重要而又容易被忽略的小細節。 一般人正常的眨眼頻率，應該保持在每5-10秒一次。 ... 「麥粒腫」緩解有方法 一旦出現了「麥粒腫」也不要慌張，可以局部滴用抗生素的眼藥水和眼膏（比如：氧氟沙星眼水、眼膏等，在藥店即可買到），然後，一定要減輕用眼強度，增加睡眠時間，同時配合眼部熱敷，這樣可以更有效地控制癥狀的發展。 要提醒大家的是熱敷的方法：我們需要做到局部的保溫保濕，因此最簡便的方法是，拿一條幹凈的毛巾，用熱水浸濕後擰至不滴水，在這毛巾中間包裹一個熱水袋（沒有熱水袋也可以用空瓶子裝熱水來代替），這樣就可以起到保溫保濕的效果，敷在眼部每次保持20-30分鐘，每天至少2-3次。熱度以自己感覺熱得舒服為宜，尤其是給小孩子做眼部熱敷時，溫度不宜太高，以免引起燙傷。 對於剛剛發作的「麥粒腫」，通常熱敷配合局部用藥和改善休息後，紅腫就會自行消退；紅腫疼痛嚴重的，在這樣處理後，局部炎癥在1-3天內也通常會得到局限。如果在紅腫局限後看到眼皮局部有「白點」出現，就應該來醫院進行局部的穿刺排膿治療。 大家要知道，這種穿刺排膿並不是眼皮一腫起來就可以做的，做早了是沒有用的，反而會使炎癥持續時間更長。有的朋友可能覺得，不就是出膿了嗎，自己擠掉就好了。在這裡我誠摯地建議大家，自己在家裡最好不要隨便亂擠哦，以免因擠壓不當引起感染的擴散，導致膿毒血栓造成嚴重後果。
內容簡介
水是人類以及地球上所有的生命不可缺少的物質之一，但水從哪裡來？水有什麼特性？地球上有多少水？水可以發揮什麼用途？水又會帶來什麼災難？台灣一年用掉多少水？未來的水資源情勢又是如何？
本書將以這些問題為楔子，帶領讀者一同探索水世界的奧秘！
人類的文明史其實就是水的發展史，歷經數千年科學技術的研發，人類對於水資源的利用，早已脫離僅僅用於飲水及農田灌溉，航運、防洪、發電，甚至休閒遊憩等功能不僅讓水資源產生的效益富裕了人類的生活，也繁榮了整體的社會經濟。然而，在人類邁向光明璀璨文明的同時，卻也因為過度的水源開發、水域生態環境的破壞、以及水源的污染等問題，衍生了許多不容忽視的「水的危機」。
細數過去許多文明的滅亡都是肇因於無法解決水的問題，未來人類的文明發展會不會也因為水的問題而像許多消失的古文明一般，僅僅剩下淹沒於綿密的森林中令人讚嘆的遺跡？或是滾滾的砂土裏供人憑弔的殘垣呢？本書以介紹地球上的水分布、循環以及自然特性為起點，以歷史文明演進為經，以全球水資源科技發展為緯，一一說明水資源的面面觀，包括各項水資源工程的歷史演進與應用原理、水所引起的災害與相關解決措施，國際間的水衝突事件、以及台灣地區過去的水資源開發、現在的水資源情勢、以及未來的水資源政策。
書中不僅引用了相關統計資料，也穿插了許多關於水的歷史典故及佚聞。最後則探討現階段全球關切的焦點之一：國際間的水資源危機與未來的水資源發展與管理趨勢，冀望全球各國能通力合作，以更開闊的視野，心繫環境，以永續發展為圭臬，飲水思源，讓世世代代的子孫都能快樂、無憂、富裕、和平的生活在這美麗的地球上。
作者簡介
蕭政宗博士
蕭政宗博士畢業於國立成功大學及美國柏克萊加州大學，曾任職前經濟部水資會及水資源局，並獲行政院優等傑出研究獎。目前任教於淡江大學水資源及環境工程學系，專長為水資源規劃與管理。
詳細資料
- ISBN：9861241221
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/lvovo39.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010250652
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